首钢小将NBA级特训，透露训练目标，胡明轩不愿母亲现场看比赛周迅半裸人体模特画曝光，一幅卖184万！

首钢小将特训CBA休赛期很多年轻球员都远赴美国特训 ，首钢其中就包括首钢队的小将训练轩小将杨阿力，与别人抱团取暖不一样的特训透露是，杨阿力选择了前NBA球员林书豪的目标模特卖万私人体能师Josh进行单独特训 ，作为昔日球队大哥，胡明画曝他非常信任林书豪 ，愿母希望日后也能成为像林书豪一样的亲现优秀后卫 。Josh作为亚裔也能用中文交流，比赛半裸让杨阿力的周迅训练减少了语言上的阻力 。杨阿力用视频记录了训练的人体一天，从早上八点钟起床 ，光幅九点钟正式开始训练 ，首钢先进行了一些拉伸的小将训练轩运动，激活肌肉群 ，特训透露并且适当给一些强度 ，目标模特卖万锻炼身体的柔韧性，杨阿力身上还穿着带有林书豪标志特有的T恤；随后进行简单的对抗投篮，又进行一些带干扰的三分投篮训练，杨阿力展现出不错的状态，三分球弹无虚发空心入网，还进行了假动作投篮训练；午饭时间营养又美味。第二天早起一杯咖啡，又是接球投篮训练，还有运球练习，还有对抗上篮练习；随后进行了体能训练，增强肌肉力量，主要进行的是手臂肌肉力量的练习 ，包括俯卧撑 、引体向上等。可以看得出来杨阿力非常努力 ，只是肌肉线条还需要多加练习。这次特训会持续两周时间 ，主要训练投篮稳定性。杨阿力在接受采访时提到，这个赛季虽然已经是个人第三个赛季，因为疫情原因却还是个人初尝主客场制的比赛，在第三阶段面对青岛队的比赛带给他非常大的影响 ，对对方外援的防守限制，让他信心倍增 。那场比赛他出场15分钟得到3分2篮板4助攻2抢断的全面数据。提到林书豪
，杨阿力表示他就像老大哥一样在训练和生活中给予帮助，会告诉自己怎样保持状态，还有新秀期也有不能上场比赛的时候
，让杨阿力保持良好的心态。杨阿力表示自己看硕哥（方硕）的比赛非常多  ，会模仿他的一些动作。杨阿力作为01年的小将，本赛季只出场10场比赛，场均10.6分钟得到2分1.5助攻0.7抢断
，打得最好的一场比赛是面对江苏队得到7分2助攻3抢断。如今首钢队也面临更新换代，不仅换了总经理 ，还有主教练，多名球员的年龄渐长 ，曾凡博、范子铭等年轻球员也随着时间的推移逐渐成为球队核心力量
。杨阿力也有望继承方硕的衣钵，成为首钢队后场的答案 。胡明轩谈母亲胡明轩休赛期虽然没有进行特训
，因为个人身体状态也欠佳 ，据传他饱受皮肤疾病的影响 ，休赛期也以恢复健康为主 。在接受采访中谈到，母亲曾经现场看球，胡明轩总决赛的比赛中空中转体摔倒
，母亲眼泛泪花 。提到这件事胡明轩也有所触动，他表示自己并不是很愿意母亲亲临现场，因为现场比赛是残酷的 ，看到自己摔倒磕碰母亲始终悬着一颗心
，他更愿意母亲在电视机前看比赛就行了 
。这样自己也没有很多心理负担，可见胡明轩也是一个非常孝顺的孩子 ，他不愿意母亲受到任何伤害或者为自己过于担心受怕 。谈到网络暴力
，最近一些年，胡明轩确实受到很多非议，甚至有很多不堪入目的留言，涉及一些侮辱性的绰号还有对家人的侮辱谩骂 。他希望母亲能够看淡一点 ，最好是不要看网上的评论，那些都是没有意义的
。作为公众人物确实有些不堪其扰 。同时他也希望网络不是法外之地，不要涉及家人
。

很赞哦!（75266）